بلسم الفؤاد الفلسطيني

هلا و الله
حيــــا الله
منورنا يا الغالـــي/ة
عزيزي/ة إذا هاي أول مرة بتشرفنا يا ريت تسجل/ي و تنضم/ي النــــا
أو بسرعة حط/ي اسمكـ و الباسورد حتى تفيدنا و تستفيد

.

~|❥كن صديقاً،،، و لا تطمع أن يكون لك صديق ~|
~|دائماً ،،، يوج ــد من هوأشقى منكـ فأبتسم~|

~|من أحب الله ،،، رأى كل شيء جميــــــل ~|
~|لا تكن كقمة الجبــل ،،،ترى الناس صغاراً و يراها الناس صغيرة ~|

    الكيفر او الفطر الهندي

    شاطر
    avatar
    بلسم الفؤاد
    المدير العام
    المدير العام

    عدد المساهمات : 112
    نقاط : 254
    المزاج : متفــــــــــــــائلة

    الكيفر او الفطر الهندي

    مُساهمة من طرف بلسم الفؤاد في السبت أبريل 14, 2012 5:17 pm



    الكيفر او الفطر الهندي



    شراب جبال القوقاز الصحي


    الكيفر هو عبارة عن حبيبات من البكتيريا والخميرة و مركبات سكر تتكتل مع بعضها ببورتين الحليب .

    بوضع هذه الحبيبات في الحليب البارد أو في جو الغرفة ( تموت هذه الكائنات اذا ما وضعت في الحليب الساخن ) في برطمان زجاج وليس بلاستيك أو معدن .

    تترك بحيث تكون غير معرضة للغبار أو للتلوث ويجب عدم إغلاق البرطمان ، بل يوضع شاشة على باب البرطمان حتى تسمح بعملية التنفس .

    بعد 24 ساعة أو 18 في هذا الجو – الجو الحار - يصفى الحليب في مصفاة
    وتوضع في الثلاجة وأما الحبيبات فانها تتكاثر أكثر كلما وضعتها من حليب الى آخر .

    وتوضع هذه الحبيبات في حليب ثاني لعمل الكيفر مرة ثانية وهكذا .


    الفوائد الأساسية للفطر الهندي الكيفر kefir



    يساعد على تحسين عمل الكبد – المرارة – ونشاط وفاعلية القلب – جهاز الايض الذي يضعف كلما تقدم الانسان في السن .
    يساعد في تحسين وتوازن مرور الأكسجين في الجسم والمخ
    يمنع الشيخوخة
    يساعد على مرونة العضلات والشرايين .
    مضاد حيوي طبيعي لانها تحتوي على Natural probiotec
    – it contain active cultures of normal flora
    اللبن يبقى في الجهاز الهضمي ليغذي الفلورا في الأمعاء .
    يساعد على هضم البروتين
    بعض الناس لديهم حساسية من الحليب يستطيعوا أن يتناولوا الكيفر .
    يحرص الروس أن يعطوها للمرضى في المستشفى بعد الغذاء

    الكيفر يحتوي على البكتيريا الصديقة والخمائــر والتي تساعد على :

    منع تصلب الشرايين

    الشفاء من السل

    تقليل مستوى الكوليسترول في الدم .

    تقوية المعدة والأمعاء

    عملية الأيض

    قتل الطفيليات الموجودة في الأمعاء وبذلك تكون منطقة القولون نظيفة والأمعاء الدقيقة والغليظة وهذه الطفيليات تسبب الكثير من الأمراض .

    عند تناول الكيفر فانه يساعد على نمو وتغذية البكتيريا الصديقة الموجودة في الأمعاء وتعسكر فيها وتقتل البكتيريا الضارة وتقضي عليها .


    بسبب الأسيد والفلورا الموجودة في الكيفر فإن اللعاب يسيل ويسارع في افراز الأنزيمات في البنكرياس والمعدة ويحسن حركة الهضم في الداخل بحضور أحماض اللاكتيك أسيد ( الموجود في الكيفر ) و الأسيتيك والمضاد الحيوي الحقيقي والذي يمنع التعفن والتحلل في الأمعاء الدقيقة .

    في اللبن نوعين أو ثلاثة من البكتيريا المفيدة ولكن في الكيفر حوالي 36 نوع بكتيريا والخمائر المفيدة والصديقة للجهاز الهضمي .

    مليء بالفوسفور الذي يساعد على استعمال وحرق المواد الكربوهدراتية والدهون والبروتين واستعمالها بدل من أن تتخمر في المعدة وتسبب الخمج في الأمعاء وعسر الهضم والسمنة .

    تساعد في نمو الأنسجة وتصليحها وتزود الانسان بالطاقة لأنه الاستعمال المتنظم يساعد على حرق الدهون واستعمالها في الحركة في خلال اليوم وبهذا فان الانسان يحافظ على وزنه وأصحاب الروجيم يمكن أن يشربوه للسبب أعلاه وأيضا يحافظ على هدوء الأعصاب لأنه الأمينو أسيد الفوليك أسيد .

    نسبة مصل اللبن ( الماء الذي يزل من علبة اللبن ) في الكيفر أقل من الموجود في اللبن لذلك فان الكيفر ينهضم بسرعة .

    غني بالمعادن مثل الكالسيوم والماغنيسيوم لجهاز عصبي سليم . لحالات الروجيم يهدأ الأعصاب .

    الفوسفور في الكيفر المعدن الثاني الوفير لأنه يساعد على استهلاك المواد الكربوهيدراتية والدهون والبروتين ليستعملهم لنمو الأنسجة .

    غني ب فيتامين ب 12 و ب 1 و فيتانين (k) الموجود في الخميرة والكبده وصفار البيض .
    فيتامين ب يحافظ الجسم على امتصاص الفيتامينات ب الأخرى ويساعد على امتصاص الجسم للفوليك أسيد وب 12 .

    فيتامين ب يؤخذ لتنظيم الكليتين والكبد والجهاز العصبي واختلالات الجلد
    يسهم في طول العمر ( التعمير ) - الأعمار بيد الله ويدعم النشاط والطاقة .

    يزداد الفلورا المفيدة في الجهاز المعوي وحياة جديدة ونشاط في الجهاز المعوي
    ملىء بالأنزيمات الحية والبكتيريا الحية التي من شأنها تحدث التوازن بين الداخل الجسم تساعد على اعادة بناء جهاز المناعـــة .

    الأمينو أسيد الموجود يساعد على عمل الصيانة للأعضاء والشفاء من المرض .

    الكيفر يهضم جميع البروتينات وبالتالي فان الجسم يستفيد من كل الأكـــل


    اللاكتوز الموجود في الكيفر ينهضم كله وكل البروتينات تتكسر يمكن يناوله الناس الذين لديهم حساسية من الحليب .

    الوقت المناسب والأفضل لعمل الكيفر هو 18 ساعة في الطقس العادي اذا بقيت حبيبات الكيفر وقت أطول فان الحليب يتحول الى مصل اللبن ويصبح شكل الكيفر متكتل
    .



    ..:::..::[(التــوقيــــــع)]:::..:::..

    الله خلقني و ابدع تكويني ..و زادني فخرا و جعلني فلسطيني
    و بث التحدي دما في شرايني ..ففجرت الثورة حجارتا من الطيني
    و رفعت رايات النصر اليقيني..كتاب الله وسنة اشرف المرسليني
    صرخت بصوت الحق الدفيني..واشعلت النار تحت ارجلهم براكيني
    رفضت خضوع و انكسار جبيني..و ابيت الا ان اموت بشرف سيحيني
    في امة قد نست بطولات المسلميني..عمر ابن الخطاب...و... صلاح الديني
    اين امه الاسلام والمجاهدين..اين مخافه الله في قدس دنست بالصهايني

    [/center]

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 16, 2018 3:49 pm